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今回から、家計管理ロードマップ【STEP3:家計簿をつけよう】の「①家計簿を用意して、1ヵ月の支出を知ろう」になります!
いよいよ家計管理の実践編です✨
STEP1で、毎月の支出や年間の支出がわからなかった人は、しっかり家計簿をつけて把握していきましょうね♪
家計管理1ヵ月目の目標は「何に・いくら使ったか把握すること」です!

家計管理初心者さんでも大丈夫♪
まずは1ヵ月!やってほしいことをまとめたので、ひとつずつ実践していってね♪
家計簿を用意しよう


まずは、家計簿を用意します。
家計簿は市販のもの、家にあるノート、ネットで無料でダウンロードできるものなど、なんでもOKです!
ここで注意してほしいのが、家計簿アプリではなく、手書きの家計簿を用意してください。
理由は、自分で書くからこそお金を使った実感が持てるから。
まずは、お金をかけず家にあるノートで家計簿をはじめてみませんか?


私のオリジナル家計簿もオススメです😊
Instagramでは、これまで家計簿が続かなかった方が1年間続けれたり、
毎月赤字だった家計簿が黒字になったりと、うれしいご報告をたくさんいただいています✨
家計簿フォーマットの無料ダウンロードはこちら↓


市販の家計簿だと、
「ムーミン家計簿」が人気です♪
Instagramでも使っている方が多いので、書き方など参考になりますよ♪
現在クレカ沼にハマってるなら…クレカは封印しよう!!


STEP1の「現状を把握する」で、
- 現時点ですでに赤字…💦
- 毎月クレジットカードの請求に追われている💦
という方は、今すぐクレジットカードを封印してください!!
クレジットカードはポイントも還元されてとても便利ですが、
“お金を使っている感覚”が、どうしても乏しくなってしまうんですね…。
だから、クレジットカードは封印して現金で管理してください。



まずは、現金管理で支出のコントロールができるようになろう♪
家計簿のルールを決める
家計簿の用意ができたら、家計簿のルールを決めていきます。
完璧なルールを決めるのではなく、まだざっくりのルールでもOKです😊
家計簿の1ヵ月の区切りを決める
家計簿は1ヵ月区切りでつけていくことをオススメします。
この1ヵ月の区切りというのが2種類あります。
- 1日~月末まで
- 給料日~翌月の給料日前日まで
どちらでも好きな方を選んでもらって大丈夫です!



初心者さんにオススメなのは「1日~月末締め」の区切りです!
夫婦で給料日が違う場合でも管理しやすいですよ♪
家計簿の1ヵ月の区切りについては、こちらの記事もご参照ください↓


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家計簿に書くものを決める
具体的に決めてほしいことは、この2つです。
- いつの収入でやりくりするか決める
- クレカ払いや口座引き落としのものは、いつの分を記録するか決める
基本的には、前月のお給料で翌月やりくりする、のが1番わかりやすいです✨
先ほど決めた「1ヵ月の区切り」にあわせて決めてください。
そして、
ちょっとややこしいのがクレカ払いや銀行口座引き落としのものです💦
わが家はこんなルールにしています↓


できるだけ、クレジットカードで支払っているスマホ代やサブスク代も、
その月の使用料金がわかる場合は、その月の料金を書くようにしています。



クレカでの買い物を除いて、クレカ払いで設定しているものは、クレジットカードの明細を見てその月の支払い金額を書く方法がわかりやすいよ!
クレジットカードは、使用した日と銀行から引き落とされる日が違うので、
支出のコントロールができるようになるまでは封印するのが一番です✨
まずは、1ヵ月生活してみる
これまで家計簿をつけたことがなく、毎月何にいくら使っているのかイマイチわからない…という方は、
とりあえず1ヵ月、いつも通り生活してみましょう!
ただし、必ず守ってほしいことが2つだけあります。
- 買い物をしたらレシートは必ずもらう
- 週1回、家計簿をつける
1.買い物をしたらレシートは必ずもらう
買い物をしたら、必ずレシートをもらうようにしてください!
家計管理の第一歩はここからです✨
ネットなどレシートがない買い物をしたときは、
購入金額をスクリーンショットしたり、スマホのメモ機能を使って、何に・いくら使ったかを把握できるようにしましょう!
家族も買い物をする場合も同様に、必ずレシートをもらうよう協力してもらいましょう♪
2. 週1回、家計簿をつける


週1回、家計簿をつけていきましょう!
今の時点で予算は気にしなくて大丈夫です◎
今週のレシートをかき集めて、
- いつ(日付)
- どんな買い物(スーパーや薬局など)
- いくら(金額)
使ったのかを、家計簿にメモしていきます
みなさんのご家庭でも毎月必ずあるだろう支出、「食費」「日用品費」「外食費」あたりは、
それぞれの項目で書いておくと、あとで振り返りがしやすいですよ♪
家計簿の書き方は、
▶ノートで家計簿をはじめた方なら「【簡単】シンプルだから続く!手書き家計簿の書き方」
▶ゆいの家計簿フォーマットを使っている方なら「【無料ダウンロード】毎月の家計簿フォーマットで支出のコントロール♪【手書き家計簿】】」
をご参照ください!



「日曜日は家計簿を書く日」などと決めておくと、習慣化しやすいです♪
これを1ヵ月繰り返していきます😊
1ヵ月で何に・いくら使ったか把握する
買い物をしたら必ずレシートをもらって、週1回家計簿をつけたら、
この1ヵ月で何にいくら使ったかを確認していきます。
このとき、この4つの項目にわけて集計してみましょう!


①毎月支払いのある「固定費」…毎月同じ金額の請求があるもの
②毎月支払いのある「変動費」…毎月支払いはあるが金額は異なるもの
③1年以内に支払う固定費(特別費)…毎年支払う必要があるもの
④1年以内に支払う変動費(特別費)…必ずではないが1年以内に支払いが発生するもの
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それぞれを項目にわけて集計していきます。
集計できたら、
収入ー支出=収支
を計算していきます。
プラスなら黒字、マイナスなら赤字です。



黒字・赤字よりも大切なことは「何に・いくら使っているかを知ること」です✨
収支も出せたら、最後に家計管理をするときに1番大切なこと、といっても過言ではない“1ヵ月のふりかえり”をしていきます!
1ヵ月のふりかえりをしょう


家計管理の1ヵ月目では、まだ予算をたてていないので、予算については気にしなくてOKです。
- 思っていたよりもお金を使っていた…
- 赤字家計簿を脱出して、貯金できるようになりたい!
いろんな想いが出てくるかと思います。
現時点で赤字でも、何度も固定費の見直しをしたり、自分のお金の使い方を見直すことで、きっとあなたも黒字家計簿になれます✨
まずは、1ヵ月しっかり家計管理を向き合えた自分をほめてあげてくださいね😊💕
そして、理想の暮らしを目指して、コツコツ家計管理していきましょう♪
次は、家計管理2ヵ月目にやることをご紹介していきます!
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